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आप बिना सूर्य सुरक्षा उपायों के सुरक्षित रूप से बाहर रह सकते हैं। टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनें। एसपीएफ़ 30+ सनस्क्रीन लगाएं। दोपहर के आसपास जब सूर्य सबसे प्रबल होता है, छाया में रहें। टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनें। एसपीएफ़ 50+ सनस्क्रीन लगाएं। जितना संभव हो छाया में रहें और दोपहर के समय बाहर जाने से बचें। इस समय जॉन ओ' ग्रॉट्स में वर्तमान पानी का तापमान है - जॉन ओ' ग्रॉट्स में आज का औसत पानी का तापमान है -।
पानी के तापमान का प्रभाव
मछलियाँ शीत-रक्तीय होती हैं, जिसका मतलब है कि उनका चयापचय उनके आसपास के पर्यावरण के तापमान से बहुत प्रभावित होता है। मछलियाँ आरामदायक स्थिति में रहना चाहती हैं। इसलिए, थोड़ा सा बदलाव या रुकावट भी मछलियों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाने पर मजबूर कर सकती है।
सामान्यतः, यह व्यवहार प्रजातियों और स्थान के अनुसार भिन्न होता है, इसलिए हम एक आदर्श पानी के तापमान को निर्दिष्ट नहीं कर सकते, लेकिन सामान्य नियम के रूप में हम गर्मियों में असामान्य रूप से ठंडे और सर्दियों में अत्यधिक गर्म तापमान से बचने की कोशिश करेंगे। याद रखें, आराम के क्षेत्र खोजें और आपको मछली मिलेंगी।
हम खुले समुद्र में लहरों को मानते हैं।
आप जो लहरें किनारे पर पाएंगे, वे तटरेखा की दिशा और समुद्र तल की बनावट से थोड़ा प्रभावित हो सकती हैं, हालांकि अधिकांश मामलों में वे आमतौर पर तुलनीय होती हैं।
सूर्योदय 5:58:16 पर और सूर्यास्त 20:29:46 पर है।
14 घंटे और 31 मिनट की धूप है। सौर पारगमन 13:14:01 पर होता है।
ज्वारीय गुणांक 81 है, एक उच्च मान है और इसलिए ज्वार और धाराएं भी अधिक होंगी। दोपहर में, ज्वारीय गुणांक 77 है, और दिन का अंत 72 मान के साथ होता है।
जॉन ओ' ग्रॉट्स ज्वार तालिकाओं में दर्ज अधिकतम उच्च ज्वार, मौसमीय प्रभावों को छोड़कर, 4,0 m है, और न्यूनतम ज्वार की ऊंचाई -0,1 m है। (संदर्भ ऊंचाई: मीन लोअर लो वॉटर (MLLW))
निम्नलिखित चार्ट अगस्त 2025 के पूरे महीने में ज्वारीय गुणांक की प्रगति दिखाता है। ये मान जॉन ओ' ग्रॉट्स में अनुमानित ज्वारीय परास का एक मोटा अवलोकन प्रदान करते हैं।
बड़े ज्वारीय गुणांक उच्च और निम्न ज्वार को दर्शाते हैं; समुद्र तल के साथ आमतौर पर मजबूत धाराएं और हलचलें होती हैं। वायुमंडलीय घटनाएं जैसे कि दबाव परिवर्तन, हवा और बारिश समुद्र के स्तर में भी उतार-चढ़ाव का कारण बनती हैं, हालांकि इनकी दीर्घकालिक अप्रत्याशितता के कारण, उन्हें ज्वार पूर्वानुमानों में शामिल नहीं किया जाता है।
   JOHN O' GROATS अगस्त, 2025 | ||||||||
| दिन |  |  | JOHN O' GROATS के लिए ज्वार | मछली गतिविधि | ||||
| 1रा ज्वार | 2रा ज्वार | 3रा ज्वार | 4था ज्वार | गुणांक | मछली गतिविधि | |||
| 1 शु | 5:02 21:34 | 3:26 2.8 m | 9:41 0.9 m | 16:03 2.5 m | 21:41 1.2 m | 40 निम्न | ||
| 2 श | 5:04 21:32 | 4:18 2.6 m | 10:34 1.1 m | 16:58 2.5 m | 22:49 1.3 m | 34 निम्न | ||
| 3 रवि | 5:07 21:29 | 5:23 2.5 m | 11:45 1.2 m | 18:04 2.5 m | 34 निम्न | |||
| 4 सो | 5:09 21:27 | 0:26 1.4 m | 6:42 2.5 m | 13:03 1.3 m | 19:13 2.6 m | 39 निम्न | ||
| 5 मं | 5:11 21:25 | 1:51 1.3 m | 7:57 2.5 m | 14:08 1.3 m | 20:15 2.7 m | 48 निम्न | ||
| 6 बु | 5:13 21:22 | 2:50 1.1 m | 8:58 2.7 m | 15:00 1.2 m | 21:06 2.9 m | 59 औसत | ||
| 7 गु | 5:15 21:20 | 3:36 0.9 m | 9:47 2.8 m | 15:44 1.0 m | 21:51 3.1 m | 70 उच्च | ||
| 8 शु | 5:18 21:17 | 4:16 0.7 m | 10:30 3.0 m | 16:23 0.9 m | 22:31 3.2 m | 80 उच्च | ||
| 9 श | 5:20 21:15 | 4:54 0.5 m | 11:09 3.1 m | 17:00 0.8 m | 23:10 3.4 m | 88 उच्च | ||
| 10 रवि | 5:22 21:12 | 5:30 0.4 m | 11:47 3.2 m | 17:36 0.7 m | 23:48 3.5 m | 94 बहुत उच्च | ||
| 11 सो | 5:24 21:10 | 6:07 0.2 m | 12:25 3.3 m | 18:12 0.6 m | 96 बहुत उच्च | |||
| 12 मं | 5:27 21:07 | 0:26 3.6 m | 6:43 0.2 m | 13:03 3.3 m | 18:48 0.6 m | 93 बहुत उच्च | ||
| 13 बु | 5:29 21:04 | 1:05 3.6 m | 7:21 0.3 m | 13:42 3.2 m | 19:25 0.7 m | 86 उच्च | ||
| 14 गु | 5:31 21:02 | 1:47 3.5 m | 8:01 0.4 m | 14:24 3.1 m | 20:07 0.8 m | 75 उच्च | ||
| 15 शु | 5:33 20:59 | 2:33 3.3 m | 8:45 0.6 m | 15:11 2.9 m | 20:55 0.9 m | 62 औसत | ||
| 16 श | 5:35 20:57 | 3:26 3.1 m | 9:39 0.9 m | 16:06 2.8 m | 21:59 1.1 m | 50 औसत | ||
| 17 रवि | 5:38 20:54 | 4:32 2.9 m | 10:53 1.1 m | 17:15 2.7 m | 23:34 1.2 m | 44 निम्न | ||
| 18 सो | 5:40 20:51 | 5:54 2.8 m | 12:31 1.2 m | 18:36 2.7 m | 48 निम्न | |||
| 19 मं | 5:42 20:49 | 1:16 1.1 m | 7:24 2.7 m | 13:54 1.2 m | 19:54 2.8 m | 58 औसत | ||
| 20 बु | 5:44 20:46 | 2:30 0.9 m | 8:41 2.9 m | 14:54 1.1 m | 20:57 3.0 m | 69 औसत | ||
| 21 गु | 5:47 20:43 | 3:27 0.7 m | 9:40 3.0 m | 15:42 1.0 m | 21:49 3.2 m | 80 उच्च | ||
| 22 शु | 5:49 20:40 | 4:13 0.5 m | 10:28 3.1 m | 16:21 0.9 m | 22:33 3.4 m | 87 उच्च | ||
| 23 श | 5:51 20:38 | 4:52 0.4 m | 11:09 3.2 m | 16:56 0.8 m | 23:13 3.5 m | 91 बहुत उच्च | ||
| 24 रवि | 5:53 20:35 | 5:28 0.3 m | 11:46 3.2 m | 17:29 0.7 m | 23:50 3.5 m | 91 बहुत उच्च | ||
| 25 सो | 5:56 20:32 | 6:02 0.3 m | 12:20 3.2 m | 18:01 0.7 m | 88 उच्च | |||
| 26 मं | 5:58 20:29 | 0:25 3.5 m | 6:34 0.3 m | 12:52 3.1 m | 18:32 0.7 m | 81 उच्च | ||
| 27 बु | 6:00 20:26 | 0:58 3.3 m | 7:05 0.4 m | 13:23 3.0 m | 19:03 0.8 m | 72 उच्च | ||
| 28 गु | 6:02 20:24 | 1:31 3.2 m | 7:35 0.6 m | 13:54 2.9 m | 19:34 0.9 m | 61 औसत | ||
| 29 शु | 6:04 20:21 | 2:04 3.0 m | 8:07 0.8 m | 14:27 2.8 m | 20:08 1.0 m | 49 निम्न | ||
| 30 श | 6:07 20:18 | 2:41 2.8 m | 8:41 1.0 m | 15:05 2.7 m | 20:47 1.2 m | 38 निम्न | ||
| 31 रवि | 6:09 20:15 | 3:27 2.6 m | 9:25 1.2 m | 15:55 2.6 m | 21:44 1.4 m | 29 निम्न | ||
| JOHN O' GROATS अगस्त, 2025 | ||||
| दिन | JOHN O' GROATS के लिए ज्वार | |||
| 1रा ज्वार | 2रा ज्वार | 3रा ज्वार | 4था ज्वार | मछली गतिविधि |
| 1 शु | 3:26 2.8 m | 9:41 0.9 m | 16:03 2.5 m | 21:41 1.2 m |
| 2 श | 4:18 2.6 m | 10:34 1.1 m | 16:58 2.5 m | 22:49 1.3 m |
| 3 रवि | 5:23 2.5 m | 11:45 1.2 m | 18:04 2.5 m | |
| 4 सो | 0:26 1.4 m | 6:42 2.5 m | 13:03 1.3 m | 19:13 2.6 m |
| 5 मं | 1:51 1.3 m | 7:57 2.5 m | 14:08 1.3 m | 20:15 2.7 m |
| 6 बु | 2:50 1.1 m | 8:58 2.7 m | 15:00 1.2 m | 21:06 2.9 m |
| 7 गु | 3:36 0.9 m | 9:47 2.8 m | 15:44 1.0 m | 21:51 3.1 m |
| 8 शु | 4:16 0.7 m | 10:30 3.0 m | 16:23 0.9 m | 22:31 3.2 m |
| 9 श | 4:54 0.5 m | 11:09 3.1 m | 17:00 0.8 m | 23:10 3.4 m |
| 10 रवि | 5:30 0.4 m | 11:47 3.2 m | 17:36 0.7 m | 23:48 3.5 m |
| 11 सो | 6:07 0.2 m | 12:25 3.3 m | 18:12 0.6 m | |
| 12 मं | 0:26 3.6 m | 6:43 0.2 m | 13:03 3.3 m | 18:48 0.6 m |
| 13 बु | 1:05 3.6 m | 7:21 0.3 m | 13:42 3.2 m | 19:25 0.7 m |
| 14 गु | 1:47 3.5 m | 8:01 0.4 m | 14:24 3.1 m | 20:07 0.8 m |
| 15 शु | 2:33 3.3 m | 8:45 0.6 m | 15:11 2.9 m | 20:55 0.9 m |
| 16 श | 3:26 3.1 m | 9:39 0.9 m | 16:06 2.8 m | 21:59 1.1 m |
| 17 रवि | 4:32 2.9 m | 10:53 1.1 m | 17:15 2.7 m | 23:34 1.2 m |
| 18 सो | 5:54 2.8 m | 12:31 1.2 m | 18:36 2.7 m | |
| 19 मं | 1:16 1.1 m | 7:24 2.7 m | 13:54 1.2 m | 19:54 2.8 m |
| 20 बु | 2:30 0.9 m | 8:41 2.9 m | 14:54 1.1 m | 20:57 3.0 m |
| 21 गु | 3:27 0.7 m | 9:40 3.0 m | 15:42 1.0 m | 21:49 3.2 m |
| 22 शु | 4:13 0.5 m | 10:28 3.1 m | 16:21 0.9 m | 22:33 3.4 m |
| 23 श | 4:52 0.4 m | 11:09 3.2 m | 16:56 0.8 m | 23:13 3.5 m |
| 24 रवि | 5:28 0.3 m | 11:46 3.2 m | 17:29 0.7 m | 23:50 3.5 m |
| 25 सो | 6:02 0.3 m | 12:20 3.2 m | 18:01 0.7 m | |
| 26 मं | 0:25 3.5 m | 6:34 0.3 m | 12:52 3.1 m | 18:32 0.7 m |
| 27 बु | 0:58 3.3 m | 7:05 0.4 m | 13:23 3.0 m | 19:03 0.8 m |
| 28 गु | 1:31 3.2 m | 7:35 0.6 m | 13:54 2.9 m | 19:34 0.9 m |
| 29 शु | 2:04 3.0 m | 8:07 0.8 m | 14:27 2.8 m | 20:08 1.0 m |
| 30 श | 2:41 2.8 m | 8:41 1.0 m | 15:05 2.7 m | 20:47 1.2 m |
| 31 रवि | 3:27 2.6 m | 9:25 1.2 m | 15:55 2.6 m | 21:44 1.4 m |
| JOHN O' GROATS अगस्त, 2025 | ||||
| दिन | | | गुणांक | मछली गतिविधि |
| 1 शु | 5:02 21:34 | 40 निम्न | ||
| 2 श | 5:04 21:32 | 34 निम्न | ||
| 3 रवि | 5:07 21:29 | 34 निम्न | ||
| 4 सो | 5:09 21:27 | 39 निम्न | ||
| 5 मं | 5:11 21:25 | 48 निम्न | ||
| 6 बु | 5:13 21:22 | 59 औसत | ||
| 7 गु | 5:15 21:20 | 70 उच्च | ||
| 8 शु | 5:18 21:17 | 80 उच्च | ||
| 9 श | 5:20 21:15 | 88 उच्च | ||
| 10 रवि | 5:22 21:12 | 94 बहुत उच्च | ||
| 11 सो | 5:24 21:10 | 96 बहुत उच्च | ||
| 12 मं | 5:27 21:07 | 93 बहुत उच्च | ||
| 13 बु | 5:29 21:04 | 86 उच्च | ||
| 14 गु | 5:31 21:02 | 75 उच्च | ||
| 15 शु | 5:33 20:59 | 62 औसत | ||
| 16 श | 5:35 20:57 | 50 औसत | ||
| 17 रवि | 5:38 20:54 | 44 निम्न | ||
| 18 सो | 5:40 20:51 | 48 निम्न | ||
| 19 मं | 5:42 20:49 | 58 औसत | ||
| 20 बु | 5:44 20:46 | 69 औसत | ||
| 21 गु | 5:47 20:43 | 80 उच्च | ||
| 22 शु | 5:49 20:40 | 87 उच्च | ||
| 23 श | 5:51 20:38 | 91 बहुत उच्च | ||
| 24 रवि | 5:53 20:35 | 91 बहुत उच्च | ||
| 25 सो | 5:56 20:32 | 88 उच्च | ||
| 26 मं | 5:58 20:29 | 81 उच्च | ||
| 27 बु | 6:00 20:26 | 72 उच्च | ||
| 28 गु | 6:02 20:24 | 61 औसत | ||
| 29 शु | 6:04 20:21 | 49 निम्न | ||
| 30 श | 6:07 20:18 | 38 निम्न | ||
| 31 रवि | 6:09 20:15 | 29 निम्न | ||
चाँद 10:03 बजे (101° दक्षिण-पूर्व) उगता है। चाँद 20:49 बजे (254° दक्षिण-पश्चिम) अस्त होता है।
सोलुनार अवधियाँ जॉन ओ' ग्रॉट्स में मछली पकड़ने के लिए दिन के सर्वश्रेष्ठ समय को दर्शाती हैं। मुख्य अवधि चंद्र पारगमन (चाँद का मेरिडियन पार करना) और इसके विपरीत चंद्र पारगमन से मेल खाती हैं और लगभग 2 घंटे तक चलती हैं। माध्य अवधि चंद्रोदय और चंद्रास्त के साथ शुरू होती हैं और इनकी अवधि लगभग 1 घंटा होती है।
जब सोलुनार अवधि सूर्योदय या सूर्यास्त से मेल खाती है, तो हम प्रारंभिक योजना से अधिक गतिविधि की अपेक्षा कर सकते हैं। ये शिखर अवधि हरा रंग में चार्ट पर दर्शाई जाती हैं। हम चार्ट में वर्ष के दौरान सबसे अधिक गतिविधि की अवधि को एक बड़ा नीला मछली आइकन द्वारा भी दर्शाते हैं.
अचटोटी | अचनाक्लोइच | अचरीसगिल | अचिल्टिबुइ | अचीमोर | अच्दालियू | अच्मेल्विच | अधिक जानकारी | अन्नत | अन्नान | अप्पिन | अरिसाग | अरोचर | अर्दनेव | अर्दमेयर | अर्दुएन | अर्नोल | अर्ल्सफेरी | अल्तांधु | आँख का मुँह | आयर | आर्डटो | आर्ड्रॉसन | आर्ब्रोथ | आर्माडेल | इनवरनेस | इनवर्गोर्डन | इन्वरबर्वी | इन्वर्गुसेरन | इन्वर्लोची | इर्विन | इलाक़ा | ईस्ट मे | ईस्ट लोच टार्बर्ट | ईस्ट वेमिस | उइग खाड़ी (लोच स्निज़ोर्ट) | उत्तर टॉल्स्टा | उत्तरी खाड़ी | उल्लापूल | उल्वा | एगिल्से | एथी मेन्स | एन्स्ट्रुथर | एप्पलक्रॉस | एबरडीन | एबरलेडी | एर्ड ऑफ़ स्लीट | एल्गोल | एशानेस | ऐरोर | ऑल्टबीआ | ओबान | ओरासाइघ | ओल्डशोर बेग | ओस्कैग | औचमिथिए | कमिंगस्टाउन | कलन | कांग्रेस | काइल ऑफ डर्नस | काइलाकिन | काइलेसकु | कार्नौस्टी | कार्लोवे | कार्सेग | काला कुत्ता | किंग्सबार्न्स | किनलोचबर्वी | किन्टाल | किन्नबर | किन्नेफ़ | किरटोमी | किर्ककल्डी | किर्ककुडब्राइट | किर्कवॉल | किल्चोअन | किल्मैरी | किल्मोर | कीस | कुंवारी | कुआन फेरी | कुल्केन | कुल्लिवो | कूलपोर्ट | केओल्डेल | केटलटॉफ्ट | केरवाइग | केर्न्रियन | कैटरलाइन | कैना द्वीप | कैमस नैन गैल | कैमुस्नागौल | कैम्पबेलटाउन | कैराडेल | कैसलटाउन | कैसलबे | कॉकबर्न्सपाथ | कॉर्पैक | कोकेन्ज़ी | कोनेल | कोर्रान | कोलीस्टोन | कोल्डबैकी | कोव बे | कोवेसी | क्राओब हेवेन | क्रिनान | क्रुडेन बे | क्रेगन्योर | क्रेगहाउस | क्रेगहेड | क्रेल | क्रॉटन | क्रॉसकिर्क | क्रोमार्टी | क्रोमोर | क्रोवी गांव | क्लैशनेसी | क्वेंडेल | गारेनिन | गार्डेनस्टाउन | गार्मनी | गार्लीस्टोन | गिघा द्वीप | गिरवन | गिल्स बे | गुड़िया | गुल्लाने | गेरेलोकहेड | गैर्लोच | गोट बे | गोल्स्पी | गौर्डन | ग्रांटन | ग्रीनॉक | ग्रेंगमोउथ | ग्रैबहैर | जवाब दें | जीभ | जॉन ओ' ग्रॉट्स | जॉनशेवन | टर्नबेरी | टायपोर्ट | टार्बर्ट | टार्बेट | टिंगवाल | टे नदी खाड़ी | टैंकरनेस | टोकावाइग | टोटेगन | टोबर्मोरी (मुल्ल द्वीप) | टोरिसडेल | ट्रम्पन | ट्रून | डंकन्सबी हेड | डंडी | डननेट | डननेट हेड | डनबर | डनबीथ | डनबेग | डर्नस | डर्लटन | डाउनीज़ | डिंगवाल | डुन्यूर | डोर्नोच | डौनरे | ड्रमबेग | ड्रममोर | तालमीन | तेंगु | तैवल्लिच | थुर्सो | दुःखद समाचार | नायबस्टर | नायरन | निष्पक्ष टापू | नॉर्थ बेर्विक | न्यू एबरडॉर | न्यूटनहिल | न्यूबर्ग | न्यूबर्ग (एबर्डीनशायर) | पर खोजें | पर्थ | पश्चिम बुराफ़िर्थ | पिएरोवाल | पीटरहेड | पूलेवे | पेन्नान | पोर्ट अप्पिन | पोर्ट अस्कैग | पोर्ट एलेन | पोर्ट मोर | पोर्ट विलियम | पोर्टगॉर्डन | पोर्टनागुरन | पोर्टनानकॉन | पोर्टनॉकी | पोर्टपैट्रिक | पोर्टमहोमैक | पोर्टलेथेन | पोर्टवोलर | पोर्टसोय | पोर्टेसी | पोर्टोबेलो | पोर्ट्री | पोर्ट्सकेरा | प्रेस्टनपैन्स | प्लॉकटन | फ़िदरा | फ़िन्दोच्टी | फ़्रेस्गो | फाइंडहॉर्न | फैनगमोर | फोर्ट जॉर्ज | फोर्टरोज़ | फौला | फ्रेजरबर्ग | बकहेवन | बकी | बडबीया | बडलुआराच | बड़ा घर | बरविक | बर्गहेड | बर्नटिसलैंड | बर्नरा हार्बर | बर्नहेवन | बाती | बालनपालिंग | बालमेरिनो | बालिन्टोरे | बालीवानिच | बाल्टासाउंड | बाल्मडी | बुनेसन | बुराफ़िर्थ | बुरावो | बुरे | बेट्टीहिल | बेरीडेल | बैडकॉल बे | बैन्फ | बैले एन ट्रूइसेल | बैलेंट्रे | बोअरहिल्स | बोड्डम | बोर्वे | ब्रुआन | ब्रू | ब्रेनाइस | ब्रॉडफ़ोर्ड | ब्रॉडिक बे | ब्रॉफ़ | भटासगेइर | मंगुरस्ताध | मकल स्केरी | मध्य चिल्लाना | मर्कल | मल्लाइग | मसलबर्ग | मिलपोर्ट | मिलोवैग | मीकल फेरी | मेथिल | मेलन चार्ल्स | मेलन यूड्रिगले | मैकडफ | मोंट्रोस | मोनिफ़िएथ | मोरे फ़र्थ | यूरोपायड | रामस्क्रैग्स | रिकोनिच | रीस | रुह मरीना | रैट्रे हेड लाइटहाउस | रैपनेस | रॉकफील्ड | रोज़हार्टी | रोथसे बे | रोसनेथ | रोसिथ | लिटिलफेरी | लिथ | लिबस्टर | लीवरबर्ग | लुंडिन लिंक्स | लूनान | लेगोर्ना | लेरविक | लेरिनमोर | लेवेन | लैथेरॉन | लैमलैश | लॉन्गनिड्री | लॉन्गहेवन | लॉसीमाउथ | लोच इन्वर | लोच ईथर्ना | लोच नेड | लोच बोइस्डेल | लोच मैडी | लोच रांज़ा | लोच लैक्सफ़ोर्ड | लोच स्क्रेसॉर्ट | लोचगोइलहेड | लोचाईलोर्ट | लोथबेग | वर्मिट | वाइडवॉल | विगटाउन | विमुख | विवाद | वेमिस बे | वेस्ट लोच टार्बर्ट | व्हाइटहिल्स | व्हालिगो | व्हिन्नीफोल्ड | व्हीथॉर्न द्वीप | शील्डैग | शेगरा | शैंडविक | शॉबोस्ट | सन्ना | सरक्लेट | सांगोबेग | साउथएंड (किंटायर) | साउथर्नेस पॉइंट | सालेन | सुम्बुर्ग | सेंट एब्स | सेंट किल्डा | सेंट कॉम्ब्स | सेंट फर्गस | सेंट मोनन्स | सेंट साइरस | सैंडहेवन | सैंडेंड | स्काई द्वीप | स्काउरी | स्कार्फस्केरी | स्कालासेग | स्किर्ज़ा | स्केरीज़ से बाहर | स्केरे | स्कॉट एंड्रयू | स्कॉन्सर | स्कोरैग | स्कोलवे | स्कोल्पेग | स्क्रैबस्टर | स्टोअर | स्टोनहैवन | स्टोर्नोवे (लुईस द्वीप) | स्ट्रानराएर | स्ट्रैथी | स्ट्रोमनेस | स्ट्रोमा | स्पाई बे | हांडा | हिल्टन ऑफ डेल्नीस | हिल्सविक | हुइसिनीस | हुना | हेंगा | हेलनस्बर्घ | हेल्म्सडेल | हैक्लेट | होपमैन | होल्म
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