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आप बिना सूर्य सुरक्षा उपायों के सुरक्षित रूप से बाहर रह सकते हैं। टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनें। एसपीएफ़ 30+ सनस्क्रीन लगाएं। दोपहर के आसपास जब सूर्य सबसे प्रबल होता है, छाया में रहें। टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनें। एसपीएफ़ 50+ सनस्क्रीन लगाएं। जितना संभव हो छाया में रहें और दोपहर के समय बाहर जाने से बचें। इस समय पोल्य्क्रोनो में वर्तमान पानी का तापमान है - पोल्य्क्रोनो में आज का औसत पानी का तापमान है -।
पानी के तापमान का प्रभाव
मछलियाँ शीत-रक्तीय होती हैं, जिसका मतलब है कि उनका चयापचय उनके आसपास के पर्यावरण के तापमान से बहुत प्रभावित होता है। मछलियाँ आरामदायक स्थिति में रहना चाहती हैं। इसलिए, थोड़ा सा बदलाव या रुकावट भी मछलियों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाने पर मजबूर कर सकती है।
सामान्यतः, यह व्यवहार प्रजातियों और स्थान के अनुसार भिन्न होता है, इसलिए हम एक आदर्श पानी के तापमान को निर्दिष्ट नहीं कर सकते, लेकिन सामान्य नियम के रूप में हम गर्मियों में असामान्य रूप से ठंडे और सर्दियों में अत्यधिक गर्म तापमान से बचने की कोशिश करेंगे। याद रखें, आराम के क्षेत्र खोजें और आपको मछली मिलेंगी।
हम खुले समुद्र में लहरों को मानते हैं।
आप जो लहरें किनारे पर पाएंगे, वे तटरेखा की दिशा और समुद्र तल की बनावट से थोड़ा प्रभावित हो सकती हैं, हालांकि अधिकांश मामलों में वे आमतौर पर तुलनीय होती हैं।
सूर्योदय 5:57:32 पर और सूर्यास्त 21:00:31 पर है।
15 घंटे और 2 मिनट की धूप है। सौर पारगमन 13:29:01 पर होता है।
ज्वारीय गुणांक 81 है, एक उच्च मान है और इसलिए ज्वार और धाराएं भी अधिक होंगी। दोपहर में, ज्वारीय गुणांक 79 है, और दिन का अंत 76 मान के साथ होता है।
पोल्य्क्रोनो ज्वार तालिकाओं में दर्ज अधिकतम उच्च ज्वार, मौसमीय प्रभावों को छोड़कर, 0,4 m है, और न्यूनतम ज्वार की ऊंचाई 0,0 m है। (संदर्भ ऊंचाई: मीन लोअर लो वॉटर (MLLW))
निम्नलिखित चार्ट जून 2025 के पूरे महीने में ज्वारीय गुणांक की प्रगति दिखाता है। ये मान पोल्य्क्रोनो में अनुमानित ज्वारीय परास का एक मोटा अवलोकन प्रदान करते हैं।
बड़े ज्वारीय गुणांक उच्च और निम्न ज्वार को दर्शाते हैं; समुद्र तल के साथ आमतौर पर मजबूत धाराएं और हलचलें होती हैं। वायुमंडलीय घटनाएं जैसे कि दबाव परिवर्तन, हवा और बारिश समुद्र के स्तर में भी उतार-चढ़ाव का कारण बनती हैं, हालांकि इनकी दीर्घकालिक अप्रत्याशितता के कारण, उन्हें ज्वार पूर्वानुमानों में शामिल नहीं किया जाता है।
   ΠΟΛΎΧΡΟΝΟ जून, 2025 | ||||||||
| दिन |  |  | ΠΟΛΎΧΡΟΝΟ के लिए ज्वार | मछली गतिविधि | ||||
| 1रा ज्वार | 2रा ज्वार | 3रा ज्वार | 4था ज्वार | गुणांक | मछली गतिविधि | |||
| 1 रवि | 5:57 20:50 | 3:14 0.0 m | 10:03 0.3 m | 15:41 0.0 m | 22:37 0.3 m | 52 औसत | ||
| 2 सो | 5:56 20:50 | 4:22 0.0 m | 10:59 0.2 m | 16:49 0.0 m | 23:34 0.2 m | 48 निम्न | ||
| 3 मं | 5:56 20:51 | 5:43 0.0 m | 12:01 0.2 m | 18:05 0.0 m | 46 निम्न | |||
| 4 बु | 5:56 20:52 | 0:35 0.2 m | 6:57 0.0 m | 13:06 0.2 m | 19:13 0.0 m | 48 निम्न | ||
| 5 गु | 5:55 20:52 | 1:36 0.2 m | 7:56 0.0 m | 14:10 0.2 m | 20:08 0.0 m | 51 औसत | ||
| 6 शु | 5:55 20:53 | 2:33 0.2 m | 8:42 0.0 m | 15:07 0.2 m | 20:53 0.0 m | 55 औसत | ||
| 7 श | 5:55 20:54 | 3:22 0.2 m | 9:23 0.0 m | 15:55 0.2 m | 21:34 0.0 m | 59 औसत | ||
| 8 रवि | 5:55 20:54 | 4:05 0.3 m | 10:00 0.0 m | 16:36 0.2 m | 22:12 0.0 m | 63 औसत | ||
| 9 सो | 5:55 20:55 | 4:43 0.3 m | 10:36 0.0 m | 17:15 0.3 m | 22:47 0.0 m | 67 औसत | ||
| 10 मं | 5:55 20:55 | 5:20 0.3 m | 11:10 0.0 m | 17:52 0.3 m | 23:22 0.0 m | 69 औसत | ||
| 11 बु | 5:54 20:56 | 5:56 0.3 m | 11:45 0.0 m | 18:28 0.3 m | 23:57 0.0 m | 71 उच्च | ||
| 12 गु | 5:54 20:56 | 6:33 0.3 m | 12:19 0.0 m | 19:05 0.3 m | 71 उच्च | |||
| 13 शु | 5:54 20:57 | 0:32 0.0 m | 7:11 0.3 m | 12:54 0.0 m | 19:43 0.3 m | 69 औसत | ||
| 14 श | 5:54 20:57 | 1:08 0.0 m | 7:51 0.3 m | 13:31 0.0 m | 20:22 0.3 m | 67 औसत | ||
| 15 रवि | 5:54 20:58 | 1:48 0.0 m | 8:34 0.3 m | 14:11 0.0 m | 21:05 0.3 m | 64 औसत | ||
| 16 सो | 5:54 20:58 | 2:32 0.0 m | 9:20 0.3 m | 14:55 0.0 m | 21:51 0.3 m | 61 औसत | ||
| 17 मं | 5:54 20:58 | 3:23 0.0 m | 10:11 0.3 m | 15:47 0.0 m | 22:41 0.3 m | 59 औसत | ||
| 18 बु | 5:55 20:59 | 4:25 0.0 m | 11:07 0.3 m | 16:48 0.0 m | 23:37 0.3 m | 59 औसत | ||
| 19 गु | 5:55 20:59 | 5:37 0.0 m | 12:09 0.2 m | 17:59 0.0 m | 61 औसत | |||
| 20 शु | 5:55 20:59 | 0:38 0.3 m | 6:53 0.0 m | 13:17 0.3 m | 19:12 0.0 m | 65 औसत | ||
| 21 श | 5:55 20:59 | 1:43 0.3 m | 8:01 0.0 m | 14:26 0.3 m | 20:17 0.0 m | 70 उच्च | ||
| 22 रवि | 5:55 21:00 | 2:49 0.3 m | 9:00 0.0 m | 15:32 0.3 m | 21:15 0.0 m | 75 उच्च | ||
| 23 सो | 5:56 21:00 | 3:52 0.3 m | 9:53 0.0 m | 16:32 0.3 m | 22:09 0.0 m | 80 उच्च | ||
| 24 मं | 5:56 21:00 | 4:49 0.3 m | 10:43 0.0 m | 17:27 0.3 m | 22:59 0.0 m | 84 उच्च | ||
| 25 बु | 5:56 21:00 | 5:42 0.3 m | 11:30 0.0 m | 18:17 0.3 m | 23:47 0.0 m | 86 उच्च | ||
| 26 गु | 5:57 21:00 | 6:32 0.3 m | 12:15 0.0 m | 19:04 0.3 m | 85 उच्च | |||
| 27 शु | 5:57 21:00 | 0:34 0.0 m | 7:20 0.3 m | 12:59 0.0 m | 19:50 0.3 m | 81 उच्च | ||
| 28 श | 5:57 21:00 | 1:19 0.0 m | 8:06 0.3 m | 13:42 0.0 m | 20:34 0.3 m | 76 उच्च | ||
| 29 रवि | 5:58 21:00 | 2:05 0.0 m | 8:50 0.3 m | 14:26 0.0 m | 21:18 0.3 m | 69 औसत | ||
| 30 सो | 5:58 21:00 | 2:52 0.0 m | 9:35 0.3 m | 15:10 0.0 m | 22:02 0.3 m | 61 औसत | ||
| ΠΟΛΎΧΡΟΝΟ जून, 2025 | ||||
| दिन | ΠΟΛΎΧΡΟΝΟ के लिए ज्वार | |||
| 1रा ज्वार | 2रा ज्वार | 3रा ज्वार | 4था ज्वार | मछली गतिविधि |
| 1 रवि | 3:14 0.0 m | 10:03 0.3 m | 15:41 0.0 m | 22:37 0.3 m |
| 2 सो | 4:22 0.0 m | 10:59 0.2 m | 16:49 0.0 m | 23:34 0.2 m |
| 3 मं | 5:43 0.0 m | 12:01 0.2 m | 18:05 0.0 m | |
| 4 बु | 0:35 0.2 m | 6:57 0.0 m | 13:06 0.2 m | 19:13 0.0 m |
| 5 गु | 1:36 0.2 m | 7:56 0.0 m | 14:10 0.2 m | 20:08 0.0 m |
| 6 शु | 2:33 0.2 m | 8:42 0.0 m | 15:07 0.2 m | 20:53 0.0 m |
| 7 श | 3:22 0.2 m | 9:23 0.0 m | 15:55 0.2 m | 21:34 0.0 m |
| 8 रवि | 4:05 0.3 m | 10:00 0.0 m | 16:36 0.2 m | 22:12 0.0 m |
| 9 सो | 4:43 0.3 m | 10:36 0.0 m | 17:15 0.3 m | 22:47 0.0 m |
| 10 मं | 5:20 0.3 m | 11:10 0.0 m | 17:52 0.3 m | 23:22 0.0 m |
| 11 बु | 5:56 0.3 m | 11:45 0.0 m | 18:28 0.3 m | 23:57 0.0 m |
| 12 गु | 6:33 0.3 m | 12:19 0.0 m | 19:05 0.3 m | |
| 13 शु | 0:32 0.0 m | 7:11 0.3 m | 12:54 0.0 m | 19:43 0.3 m |
| 14 श | 1:08 0.0 m | 7:51 0.3 m | 13:31 0.0 m | 20:22 0.3 m |
| 15 रवि | 1:48 0.0 m | 8:34 0.3 m | 14:11 0.0 m | 21:05 0.3 m |
| 16 सो | 2:32 0.0 m | 9:20 0.3 m | 14:55 0.0 m | 21:51 0.3 m |
| 17 मं | 3:23 0.0 m | 10:11 0.3 m | 15:47 0.0 m | 22:41 0.3 m |
| 18 बु | 4:25 0.0 m | 11:07 0.3 m | 16:48 0.0 m | 23:37 0.3 m |
| 19 गु | 5:37 0.0 m | 12:09 0.2 m | 17:59 0.0 m | |
| 20 शु | 0:38 0.3 m | 6:53 0.0 m | 13:17 0.3 m | 19:12 0.0 m |
| 21 श | 1:43 0.3 m | 8:01 0.0 m | 14:26 0.3 m | 20:17 0.0 m |
| 22 रवि | 2:49 0.3 m | 9:00 0.0 m | 15:32 0.3 m | 21:15 0.0 m |
| 23 सो | 3:52 0.3 m | 9:53 0.0 m | 16:32 0.3 m | 22:09 0.0 m |
| 24 मं | 4:49 0.3 m | 10:43 0.0 m | 17:27 0.3 m | 22:59 0.0 m |
| 25 बु | 5:42 0.3 m | 11:30 0.0 m | 18:17 0.3 m | 23:47 0.0 m |
| 26 गु | 6:32 0.3 m | 12:15 0.0 m | 19:04 0.3 m | |
| 27 शु | 0:34 0.0 m | 7:20 0.3 m | 12:59 0.0 m | 19:50 0.3 m |
| 28 श | 1:19 0.0 m | 8:06 0.3 m | 13:42 0.0 m | 20:34 0.3 m |
| 29 रवि | 2:05 0.0 m | 8:50 0.3 m | 14:26 0.0 m | 21:18 0.3 m |
| 30 सो | 2:52 0.0 m | 9:35 0.3 m | 15:10 0.0 m | 22:02 0.3 m |
| ΠΟΛΎΧΡΟΝΟ जून, 2025 | ||||
| दिन | | | गुणांक | मछली गतिविधि |
| 1 रवि | 5:57 20:50 | 52 औसत | ||
| 2 सो | 5:56 20:50 | 48 निम्न | ||
| 3 मं | 5:56 20:51 | 46 निम्न | ||
| 4 बु | 5:56 20:52 | 48 निम्न | ||
| 5 गु | 5:55 20:52 | 51 औसत | ||
| 6 शु | 5:55 20:53 | 55 औसत | ||
| 7 श | 5:55 20:54 | 59 औसत | ||
| 8 रवि | 5:55 20:54 | 63 औसत | ||
| 9 सो | 5:55 20:55 | 67 औसत | ||
| 10 मं | 5:55 20:55 | 69 औसत | ||
| 11 बु | 5:54 20:56 | 71 उच्च | ||
| 12 गु | 5:54 20:56 | 71 उच्च | ||
| 13 शु | 5:54 20:57 | 69 औसत | ||
| 14 श | 5:54 20:57 | 67 औसत | ||
| 15 रवि | 5:54 20:58 | 64 औसत | ||
| 16 सो | 5:54 20:58 | 61 औसत | ||
| 17 मं | 5:54 20:58 | 59 औसत | ||
| 18 बु | 5:55 20:59 | 59 औसत | ||
| 19 गु | 5:55 20:59 | 61 औसत | ||
| 20 शु | 5:55 20:59 | 65 औसत | ||
| 21 श | 5:55 20:59 | 70 उच्च | ||
| 22 रवि | 5:55 21:00 | 75 उच्च | ||
| 23 सो | 5:56 21:00 | 80 उच्च | ||
| 24 मं | 5:56 21:00 | 84 उच्च | ||
| 25 बु | 5:56 21:00 | 86 उच्च | ||
| 26 गु | 5:57 21:00 | 85 उच्च | ||
| 27 शु | 5:57 21:00 | 81 उच्च | ||
| 28 श | 5:57 21:00 | 76 उच्च | ||
| 29 रवि | 5:58 21:00 | 69 औसत | ||
| 30 सो | 5:58 21:00 | 61 औसत | ||
चाँद 7:45 बजे (58° उत्तर-पूर्व) उगता है। चाँद 23:04 बजे (299° उत्तर-पश्चिम) अस्त होता है।
सोलुनार अवधियाँ पोल्य्क्रोनो में मछली पकड़ने के लिए दिन के सर्वश्रेष्ठ समय को दर्शाती हैं। मुख्य अवधि चंद्र पारगमन (चाँद का मेरिडियन पार करना) और इसके विपरीत चंद्र पारगमन से मेल खाती हैं और लगभग 2 घंटे तक चलती हैं। माध्य अवधि चंद्रोदय और चंद्रास्त के साथ शुरू होती हैं और इनकी अवधि लगभग 1 घंटा होती है।
जब सोलुनार अवधि सूर्योदय या सूर्यास्त से मेल खाती है, तो हम प्रारंभिक योजना से अधिक गतिविधि की अपेक्षा कर सकते हैं। ये शिखर अवधि हरा रंग में चार्ट पर दर्शाई जाती हैं। हम चार्ट में वर्ष के दौरान सबसे अधिक गतिविधि की अवधि को एक बड़ा नीला मछली आइकन द्वारा भी दर्शाते हैं.
अक्ति निओन केरडिलिओन | अगिओ पाव्लू मोनस्तेरी | अगिओस निलोस | अगियोस जॉर्जियोस | अगियोस ममास | अपलोमा | असप्रोवाल्टा | आफिटोस | इएरिस्सोस | एंजेलोचोरी | एजिनियो | एपनामी | एलानी | एलिआ निकितिस | एवोसमोस | ओरानौपोली | ओर्मोस पनगिआस | ओलिंपिआकी अक्टी | ओलिम्पियाडा | कलामारिया | कलिक्रतेआ | कलिविया वारिकौ | कलिवेस पोल्य्ग्य्रौ | कल्लिथेआ | काताचास | कातौनाकिया | कालमित्सि | कित्रोस | कोरीनोस | क्रिओपिगी | क्लिदी | क्षीना | गलिनी नेओउ मर्मररा | चालस्ट्रा | जोग्राफोउ | डाफनी | तोरोनि | त्रिपिति | त्रिपोतामोस | थेसालोनिकी | देवेलिकी | निआ कार्डिलिया | निआ त्रिग्लिया | निआ फोकेआ | निआ रौदा | निआ सिलता | निआ स्किओनि | निकिति | निसि | नेआ इराक्लिया | नेआ गोनिया | नेआ पोतेदिया | नेआ मालगारा | नेआ मिचैनियोना | नेआ मौडानिया | नेआस मारमारा | पंतेक्रातोर मोनस्तेरी | पसाकौदिया | पाइडना | पारालिया | पारालिया स्कोटीन्स | पालीओउरि | पिर्गादिकिआ | पिर्गोस खिलिअदोउस | पेफ्कोचोरी | पेराइआ | पोर्टरिया | पोर्टेस | पोल्य्क्रोनो | प्लतानिआ | प्लाका | प्लाटनोस | प्लातामोन | फतेरोति | फिलाकेस कस्संद्रास | फ्लोगिता | मक्रिगियालोस | मपौलामत्सिआ | माउंट अथोस | मेतामोर्फोसि | मेतामोर्फोसि चाल्किदिकीस | मेथोनी | मेसिमेरी | मोनस्तेरी ओफ सिमॉन पीटर | मोनस्तेरी ओफ सेंट डिओनिसिओस | मोनी चिलंडारिओउ | मोनी डोचियारिओउ | मोनोक्सिलिटेस | येराकिनी | रिविएरा | लाकोमा | लिमानि | लिमानी लिटोचोरौ | लेप्टोकार्या | लौत्रा | वातोपेदि | वातोपेदी मोनस्तेरी | वाल्टी | वौरवौरौ | साने | सार्ती | सालोनिकीओउ | सिंडोस | सिकिआ | सिविरी | सोझोपोली | स्काला फौरकास | स्काला सिकिआस | स्किनिआ | स्ट्रतोनि | स्तागिरा-अकंथोस | स्ताव्रोस
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