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आप बिना सूर्य सुरक्षा उपायों के सुरक्षित रूप से बाहर रह सकते हैं। टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनें। एसपीएफ़ 30+ सनस्क्रीन लगाएं। दोपहर के आसपास जब सूर्य सबसे प्रबल होता है, छाया में रहें। टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनें। एसपीएफ़ 50+ सनस्क्रीन लगाएं। जितना संभव हो छाया में रहें और दोपहर के समय बाहर जाने से बचें। इस समय पोतामि में वर्तमान पानी का तापमान है - पोतामि में आज का औसत पानी का तापमान है -।
पानी के तापमान का प्रभाव
मछलियाँ शीत-रक्तीय होती हैं, जिसका मतलब है कि उनका चयापचय उनके आसपास के पर्यावरण के तापमान से बहुत प्रभावित होता है। मछलियाँ आरामदायक स्थिति में रहना चाहती हैं। इसलिए, थोड़ा सा बदलाव या रुकावट भी मछलियों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाने पर मजबूर कर सकती है।
सामान्यतः, यह व्यवहार प्रजातियों और स्थान के अनुसार भिन्न होता है, इसलिए हम एक आदर्श पानी के तापमान को निर्दिष्ट नहीं कर सकते, लेकिन सामान्य नियम के रूप में हम गर्मियों में असामान्य रूप से ठंडे और सर्दियों में अत्यधिक गर्म तापमान से बचने की कोशिश करेंगे। याद रखें, आराम के क्षेत्र खोजें और आपको मछली मिलेंगी।
हम खुले समुद्र में लहरों को मानते हैं।
आप जो लहरें किनारे पर पाएंगे, वे तटरेखा की दिशा और समुद्र तल की बनावट से थोड़ा प्रभावित हो सकती हैं, हालांकि अधिकांश मामलों में वे आमतौर पर तुलनीय होती हैं।
सूर्योदय 6:06:09 पर और सूर्यास्त 20:58:54 पर है।
14 घंटे और 52 मिनट की धूप है। सौर पारगमन 13:32:31 पर होता है।
ज्वारीय गुणांक 85 है, एक उच्च मान है और इसलिए ज्वार और धाराएं भी अधिक होंगी। दोपहर में, ज्वारीय गुणांक 83 है, और दिन का अंत 81 मान के साथ होता है।
पोतामि ज्वार तालिकाओं में दर्ज अधिकतम उच्च ज्वार, मौसमीय प्रभावों को छोड़कर, 0,2 m है, और न्यूनतम ज्वार की ऊंचाई 0,0 m है। (संदर्भ ऊंचाई: मीन लोअर लो वॉटर (MLLW))
निम्नलिखित चार्ट जून 2025 के पूरे महीने में ज्वारीय गुणांक की प्रगति दिखाता है। ये मान पोतामि में अनुमानित ज्वारीय परास का एक मोटा अवलोकन प्रदान करते हैं।
बड़े ज्वारीय गुणांक उच्च और निम्न ज्वार को दर्शाते हैं; समुद्र तल के साथ आमतौर पर मजबूत धाराएं और हलचलें होती हैं। वायुमंडलीय घटनाएं जैसे कि दबाव परिवर्तन, हवा और बारिश समुद्र के स्तर में भी उतार-चढ़ाव का कारण बनती हैं, हालांकि इनकी दीर्घकालिक अप्रत्याशितता के कारण, उन्हें ज्वार पूर्वानुमानों में शामिल नहीं किया जाता है।
   ΠΟΤΑΜΟΊ जून, 2025 | ||||||||
| दिन |  |  | ΠΟΤΑΜΟΊ के लिए ज्वार | मछली गतिविधि | ||||
| 1रा ज्वार | 2रा ज्वार | 3रा ज्वार | 4था ज्वार | गुणांक | मछली गतिविधि | |||
| 1 रवि | 6:06 20:48 | 3:53 -0.1 m | 10:34 0.1 m | 16:20 -0.1 m | 23:08 0.1 m | 52 औसत | ||
| 2 सो | 6:05 20:49 | 5:01 -0.1 m | 11:30 0.1 m | 17:28 -0.1 m | 48 निम्न | |||
| 3 मं | 6:05 20:50 | 0:05 0.1 m | 6:22 -0.1 m | 12:32 0.1 m | 18:44 -0.1 m | 46 निम्न | ||
| 4 बु | 6:05 20:50 | 1:06 0.1 m | 7:36 -0.1 m | 13:37 0.1 m | 19:52 -0.1 m | 48 निम्न | ||
| 5 गु | 6:04 20:51 | 2:07 0.1 m | 8:35 -0.1 m | 14:41 0.1 m | 20:47 -0.1 m | 51 औसत | ||
| 6 शु | 6:04 20:52 | 3:04 0.1 m | 9:21 -0.1 m | 15:38 0.1 m | 21:32 -0.1 m | 55 औसत | ||
| 7 श | 6:04 20:52 | 3:53 0.1 m | 10:02 -0.1 m | 16:26 0.1 m | 22:13 -0.1 m | 59 औसत | ||
| 8 रवि | 6:04 20:53 | 4:36 0.1 m | 10:39 -0.1 m | 17:07 0.1 m | 22:51 -0.1 m | 63 औसत | ||
| 9 सो | 6:04 20:53 | 5:14 0.1 m | 11:15 -0.1 m | 17:46 0.1 m | 23:26 -0.1 m | 67 औसत | ||
| 10 मं | 6:03 20:54 | 5:51 0.1 m | 11:49 -0.1 m | 18:23 0.1 m | 69 औसत | |||
| 11 बु | 6:03 20:54 | 0:01 -0.1 m | 6:27 0.1 m | 12:24 0.0 m | 18:59 0.1 m | 71 उच्च | ||
| 12 गु | 6:03 20:55 | 0:36 -0.1 m | 7:04 0.1 m | 12:58 0.0 m | 19:36 0.1 m | 71 उच्च | ||
| 13 शु | 6:03 20:55 | 1:11 -0.1 m | 7:42 0.1 m | 13:33 0.0 m | 20:14 0.1 m | 69 औसत | ||
| 14 श | 6:03 20:56 | 1:47 -0.1 m | 8:22 0.1 m | 14:10 -0.1 m | 20:53 0.1 m | 67 औसत | ||
| 15 रवि | 6:03 20:56 | 2:27 -0.1 m | 9:05 0.1 m | 14:50 -0.1 m | 21:36 0.1 m | 64 औसत | ||
| 16 सो | 6:03 20:56 | 3:11 -0.1 m | 9:51 0.1 m | 15:34 -0.1 m | 22:22 0.1 m | 61 औसत | ||
| 17 मं | 6:04 20:57 | 4:02 -0.1 m | 10:42 0.1 m | 16:26 -0.1 m | 23:12 0.1 m | 59 औसत | ||
| 18 बु | 6:04 20:57 | 5:04 -0.1 m | 11:38 0.1 m | 17:27 -0.1 m | 59 औसत | |||
| 19 गु | 6:04 20:57 | 0:08 0.1 m | 6:16 -0.1 m | 12:40 0.1 m | 18:38 -0.1 m | 61 औसत | ||
| 20 शु | 6:04 20:58 | 1:09 0.1 m | 7:32 -0.1 m | 13:48 0.1 m | 19:51 -0.1 m | 65 औसत | ||
| 21 श | 6:04 20:58 | 2:14 0.1 m | 8:40 -0.1 m | 14:57 0.1 m | 20:56 -0.1 m | 70 उच्च | ||
| 22 रवि | 6:04 20:58 | 3:20 0.1 m | 9:39 -0.1 m | 16:03 0.1 m | 21:54 -0.1 m | 75 उच्च | ||
| 23 सो | 6:05 20:58 | 4:23 0.1 m | 10:32 0.0 m | 17:03 0.1 m | 22:48 -0.1 m | 80 उच्च | ||
| 24 मं | 6:05 20:58 | 5:20 0.1 m | 11:22 0.0 m | 17:58 0.1 m | 23:38 -0.1 m | 84 उच्च | ||
| 25 बु | 6:05 20:58 | 6:13 0.1 m | 12:09 0.0 m | 18:48 0.1 m | 86 उच्च | |||
| 26 गु | 6:06 20:58 | 0:26 0.0 m | 7:03 0.1 m | 12:54 0.0 m | 19:35 0.1 m | 85 उच्च | ||
| 27 शु | 6:06 20:58 | 1:13 0.0 m | 7:51 0.1 m | 13:38 0.0 m | 20:21 0.1 m | 81 उच्च | ||
| 28 श | 6:06 20:58 | 1:58 -0.1 m | 8:37 0.1 m | 14:21 0.0 m | 21:05 0.1 m | 76 उच्च | ||
| 29 रवि | 6:07 20:58 | 2:44 -0.1 m | 9:21 0.1 m | 15:05 -0.1 m | 21:49 0.1 m | 69 औसत | ||
| 30 सो | 6:07 20:58 | 3:31 -0.1 m | 10:06 0.1 m | 15:49 -0.1 m | 22:33 0.1 m | 61 औसत | ||
| ΠΟΤΑΜΟΊ जून, 2025 | ||||
| दिन | ΠΟΤΑΜΟΊ के लिए ज्वार | |||
| 1रा ज्वार | 2रा ज्वार | 3रा ज्वार | 4था ज्वार | मछली गतिविधि |
| 1 रवि | 3:53 -0.1 m | 10:34 0.1 m | 16:20 -0.1 m | 23:08 0.1 m |
| 2 सो | 5:01 -0.1 m | 11:30 0.1 m | 17:28 -0.1 m | |
| 3 मं | 0:05 0.1 m | 6:22 -0.1 m | 12:32 0.1 m | 18:44 -0.1 m |
| 4 बु | 1:06 0.1 m | 7:36 -0.1 m | 13:37 0.1 m | 19:52 -0.1 m |
| 5 गु | 2:07 0.1 m | 8:35 -0.1 m | 14:41 0.1 m | 20:47 -0.1 m |
| 6 शु | 3:04 0.1 m | 9:21 -0.1 m | 15:38 0.1 m | 21:32 -0.1 m |
| 7 श | 3:53 0.1 m | 10:02 -0.1 m | 16:26 0.1 m | 22:13 -0.1 m |
| 8 रवि | 4:36 0.1 m | 10:39 -0.1 m | 17:07 0.1 m | 22:51 -0.1 m |
| 9 सो | 5:14 0.1 m | 11:15 -0.1 m | 17:46 0.1 m | 23:26 -0.1 m |
| 10 मं | 5:51 0.1 m | 11:49 -0.1 m | 18:23 0.1 m | |
| 11 बु | 0:01 -0.1 m | 6:27 0.1 m | 12:24 0.0 m | 18:59 0.1 m |
| 12 गु | 0:36 -0.1 m | 7:04 0.1 m | 12:58 0.0 m | 19:36 0.1 m |
| 13 शु | 1:11 -0.1 m | 7:42 0.1 m | 13:33 0.0 m | 20:14 0.1 m |
| 14 श | 1:47 -0.1 m | 8:22 0.1 m | 14:10 -0.1 m | 20:53 0.1 m |
| 15 रवि | 2:27 -0.1 m | 9:05 0.1 m | 14:50 -0.1 m | 21:36 0.1 m |
| 16 सो | 3:11 -0.1 m | 9:51 0.1 m | 15:34 -0.1 m | 22:22 0.1 m |
| 17 मं | 4:02 -0.1 m | 10:42 0.1 m | 16:26 -0.1 m | 23:12 0.1 m |
| 18 बु | 5:04 -0.1 m | 11:38 0.1 m | 17:27 -0.1 m | |
| 19 गु | 0:08 0.1 m | 6:16 -0.1 m | 12:40 0.1 m | 18:38 -0.1 m |
| 20 शु | 1:09 0.1 m | 7:32 -0.1 m | 13:48 0.1 m | 19:51 -0.1 m |
| 21 श | 2:14 0.1 m | 8:40 -0.1 m | 14:57 0.1 m | 20:56 -0.1 m |
| 22 रवि | 3:20 0.1 m | 9:39 -0.1 m | 16:03 0.1 m | 21:54 -0.1 m |
| 23 सो | 4:23 0.1 m | 10:32 0.0 m | 17:03 0.1 m | 22:48 -0.1 m |
| 24 मं | 5:20 0.1 m | 11:22 0.0 m | 17:58 0.1 m | 23:38 -0.1 m |
| 25 बु | 6:13 0.1 m | 12:09 0.0 m | 18:48 0.1 m | |
| 26 गु | 0:26 0.0 m | 7:03 0.1 m | 12:54 0.0 m | 19:35 0.1 m |
| 27 शु | 1:13 0.0 m | 7:51 0.1 m | 13:38 0.0 m | 20:21 0.1 m |
| 28 श | 1:58 -0.1 m | 8:37 0.1 m | 14:21 0.0 m | 21:05 0.1 m |
| 29 रवि | 2:44 -0.1 m | 9:21 0.1 m | 15:05 -0.1 m | 21:49 0.1 m |
| 30 सो | 3:31 -0.1 m | 10:06 0.1 m | 15:49 -0.1 m | 22:33 0.1 m |
| ΠΟΤΑΜΟΊ जून, 2025 | ||||
| दिन | | | गुणांक | मछली गतिविधि |
| 1 रवि | 6:06 20:48 | 52 औसत | ||
| 2 सो | 6:05 20:49 | 48 निम्न | ||
| 3 मं | 6:05 20:50 | 46 निम्न | ||
| 4 बु | 6:05 20:50 | 48 निम्न | ||
| 5 गु | 6:04 20:51 | 51 औसत | ||
| 6 शु | 6:04 20:52 | 55 औसत | ||
| 7 श | 6:04 20:52 | 59 औसत | ||
| 8 रवि | 6:04 20:53 | 63 औसत | ||
| 9 सो | 6:04 20:53 | 67 औसत | ||
| 10 मं | 6:03 20:54 | 69 औसत | ||
| 11 बु | 6:03 20:54 | 71 उच्च | ||
| 12 गु | 6:03 20:55 | 71 उच्च | ||
| 13 शु | 6:03 20:55 | 69 औसत | ||
| 14 श | 6:03 20:56 | 67 औसत | ||
| 15 रवि | 6:03 20:56 | 64 औसत | ||
| 16 सो | 6:03 20:56 | 61 औसत | ||
| 17 मं | 6:04 20:57 | 59 औसत | ||
| 18 बु | 6:04 20:57 | 59 औसत | ||
| 19 गु | 6:04 20:57 | 61 औसत | ||
| 20 शु | 6:04 20:58 | 65 औसत | ||
| 21 श | 6:04 20:58 | 70 उच्च | ||
| 22 रवि | 6:04 20:58 | 75 उच्च | ||
| 23 सो | 6:05 20:58 | 80 उच्च | ||
| 24 मं | 6:05 20:58 | 84 उच्च | ||
| 25 बु | 6:05 20:58 | 86 उच्च | ||
| 26 गु | 6:06 20:58 | 85 उच्च | ||
| 27 शु | 6:06 20:58 | 81 उच्च | ||
| 28 श | 6:06 20:58 | 76 उच्च | ||
| 29 रवि | 6:07 20:58 | 69 औसत | ||
| 30 सो | 6:07 20:58 | 61 औसत | ||
चाँद 6:42 बजे (55° उत्तर-पूर्व) उगता है। चाँद 22:23 बजे (303° उत्तर-पश्चिम) अस्त होता है।
सोलुनार अवधियाँ पोतामि में मछली पकड़ने के लिए दिन के सर्वश्रेष्ठ समय को दर्शाती हैं। मुख्य अवधि चंद्र पारगमन (चाँद का मेरिडियन पार करना) और इसके विपरीत चंद्र पारगमन से मेल खाती हैं और लगभग 2 घंटे तक चलती हैं। माध्य अवधि चंद्रोदय और चंद्रास्त के साथ शुरू होती हैं और इनकी अवधि लगभग 1 घंटा होती है।
जब सोलुनार अवधि सूर्योदय या सूर्यास्त से मेल खाती है, तो हम प्रारंभिक योजना से अधिक गतिविधि की अपेक्षा कर सकते हैं। ये शिखर अवधि हरा रंग में चार्ट पर दर्शाई जाती हैं। हम चार्ट में वर्ष के दौरान सबसे अधिक गतिविधि की अवधि को एक बड़ा नीला मछली आइकन द्वारा भी दर्शाते हैं.
अंथिदोना | अक्ति निरियॉस | अक्तेओ | अक्रोटिरी | अखलादी | अगकाली | अगिओस अपोस्तोली | अगिया त्रियादा | अगिया मरीना | अगिया वार्वारा | अगियोकम्पोस | अगियोस कॉन्स्टेंटिनोस | अगियोस जॉर्जियोस लिचादोस | अघिओस अंद्रेयास | अघिओस इसिदोरोस | अघिओस निकोलाओस | अघिओस वासिलिओस | अघिओस स्पिरिदोन | अनतिक्यरा | अमारिन्थोस | अमिग्डालिया | अर्कित्सा | अलिकी | अलिवेरी | अस्पौस | आसप्रोनेरी | इतिआ | इलिया | एदिप्सोस | एन्थिली | एरतिनि | एरेट्रिया | एरोडिओस | एलिनिका | ऑक्सिलिथोस | ओक्तोनिआ | ओरमोस अघिओ इओन्नौ | ओरमोस लेमोनिआस | ओरेओइ | औलिस | कटुनिआ | कनतादिका | करावोमिलोस | कस्त्री | कामेना वौरला | कारिओति | कारीस्तोस | कालेरगो | काल्किस | किपारिस्सी | किमी | किरिआस | कीरा | कैनोउरगिओ | कैलिप्सो | कोत्सिकिया | कोमिटो | कोरासीदा | कोस्किना | क्रोनिया | क्लोविनोस | खिलियादौ | गलिफादा | गालाक्सिदी | गूवेस | गेनिमकिआ | ग्लिफदा | ग्लिफा | जाराकेस | जिआन्नित्सी | जियालत्रा | जेलित्सा | ट्रौपी | डाफ्नी | डिलिसो | डिलेसि | ड्रोसिया | तार्सोस | तोलोफोन | त्रगना | त्राखि | त्रिजोनिआ | थिस्वि | थेलोगोस | देस्फिना | निआ आर्तकी | निम्बोरिओ | नेआ स्तिरा | नेआस पिरगोस | पनागिया | पनाघिआ कलामिओतिस्सा | परलिआ | परलिआ अघिओन पन्तोन | परलिआ डिस्टोमौ | परलिआ तोलोफोनोस | परलिआ लिवादोस्त्रातास | परलिआ सेर्गौलास | परालिया पेलास्जिया | परालिया मेटोचिओउ | पाक्सिमादा | पागोरामा | पारालिया कीमिस | पिगाडिआ | पिलिओ | पेफकी | पेलास्जिया | पोतामि | पोर्तो लाफिआ | पोलिटिका | प्रिनिया | प्रोसाकोस | प्लाकेस | प्लातनिस्तोस | प्लाताना | प्सच्ना | प्सारोपौली | मपुफालो | मपौरोस | मरथिआस | मलामाता | मलेसिना | माक्रिआ मलिया | मानागौली | मारमारी | मीतिकास | मेसोचोरिआ | मोनस्तिराकि | मोनिलिया | मोलोस | मौर्तेरी | राचेस | रेविथेकिआ | रोवियेस | लार्य्म्ना | लिनारिआ | लिम्निओनास | लिम्नी | लिलांतिया | लिवनाटेस | लेकौना | लोग्गोस | लौत्रा एडिप्सौ | वलाचिआ | वाथिकिलो | वाल्तोस | वासिलिका | विताला | सरकिनिको | सिकिया | सोतीरा | स्काइरोस | स्काईरोस | स्कार्फिया | स्काला | स्कालोमा | स्क्रोपोनेरिया | स्टिलिदा | स्पिलिआ
Valtos (Βάλτος) - Βάλτος (0.9 km) | Agios Isidoros (Άγιος Ισίδωρος) - Άγιος Ισίδωρος (1.7 km) | Antikyra (Αντίκυρα) - Αντίκυρα (3.3 km) | Prosakos (Προσακος) - Προσακος (4.1 km) | Paralia Distomou (Παραλία Διστόμου) - Παραλία Διστόμου (5 km) | Sikia (Συκιά) - Συκιά (6 km) | Agios Andreas (Άγιος Ανδρέας) - Άγιος Ανδρέας (6 km) | Makria Mallia (Μακριά Μαλλιά) - Μακριά Μαλλιά (7 km) | Agios Nikolaos (Άγιος Νικόλαος) - Άγιος Νικόλαος (7 km) | Tarsos (Ταρσός) - Ταρσός (8 km) | Genimakia (Γενημάκια) - Γενημάκια (9 km) | Karioti (Καρυώτι) - Καρυώτι (11 km) | Kirra (Κίρρα) - Κίρρα (16 km) | Panagia Kalamiotissa (Παναγία Καλαμιώτισσα) - Παναγία Καλαμιώτισσα (16 km) | Itea (Ιτέα) - Ιτέα (17 km) | Galaxidi (Γαλαξίδι) - Γαλαξίδι (18 km) | Revitheika (Ρεβιθαίικα) - Ρεβιθαίικα (18 km) | Desfina (Δεσφίνα) - Δεσφίνα (20 km) | Zelitsa (Ζέλιτσα) - Ζέλιτσα (20 km) | Paralia Agion Panton (Παραλία Αγίων Πάντων) - Παραλία Αγίων Πάντων (27 km)
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